06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 55,11g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Светаево Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|