06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 15,78g | Prot: 8,62g | Karb: 34,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|