06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 53,89g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Магнит Груша Китайская, Курица (Жареная в Панировке), Сырники с Шоколадом, Магнит Помидоры Черри, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Калина Малина Йогурт Брусника 2,5%. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сырный Суп с Курицей, Калина Малина Спаржа по Корейски. Aperatifler/Diğer: Greenfield Summer Bouquet, Мирролла Рыбий Жир . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|