06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 71,60g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: АТБ Сгущённое Молоко, БКК Лаваш Персидский, Говядина Постная, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Öğle Yemeği: Шоколадная Колбаса, Говядина Постная, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Урожай Хлеб Домашний, Ятрань Шинка Тостова Варена, АТБ Сгущённое Молоко. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|