06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 14,41g | Prot: 69,02g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Куриный Суп. Öğle Yemeği: Абрикос, Инжир, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленая Стручковая Фасоль, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Магнит Грейпфрут , Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|