06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 66,81g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Creative Kitchen Салат Винегрет, Черешня, Яйцо, Додо Пицца Пицца Пепперони, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сырники 2%, Creative Kitchen Салат Оливье, Банан. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|