06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 64,77g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Weißbrot, Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Rama Rama, Gekochtes Ei, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Akşam Yemeği: Butter, Aldi Butterkäse, Getoastetes Weißbrot, Wonnemeyer Kirschpaprika, Gut & Günstig Sonnenmais. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|