06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 129,63g | Prot: 131,43g | Karb: 83,34g.
Kahvaltı: Ägg, Arla Hushållsost 17%, ICA Nötfärs 12%. Öğle Yemeği: ICA Potatissallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Akşam Yemeği: Rödkål, Biggans Persiljesmör, Klyftpotatis, Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Valio Laktosfri Vispgrädde , Hägges Morotskaka. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|