06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3065 kcal
|
Yağ: 117,91g | Prot: 179,68g | Karb: 316,15g.
Kahvaltı: Himbeerkuchen. Öğle Yemeği: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Exquisa Fitline Protein Vanille. Akşam Yemeği: Ja! Würfelzucker, Mayonnaise, Arktis Mozzarella-Sticks, McDonald's Pommes Frites (Groß), Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , Cappuccino, Rindfleisch, Five Guys Burger Brötchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|