06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 172,34g | Karb: 193,09g.
Kahvaltı: Grand Frais Melon, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Nixe Filets de Thon au Naturel. Aperatifler/Diğer: Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme Golden, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pancakes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|