06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 71,42g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: Eau. Öğle Yemeği: Pulco Citron à Diluer, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Crownfield Choco Shells. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brochette de Poulet. Aperatifler/Diğer: Cerises Douces, Nectarines, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|