06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 105,05g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Малина, Кофе (Растворимое), Княгинино Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Öğle Yemeği: Северная Долина Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авача Икра Сазана, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Лещ Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Абрикосы, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|