06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 21,74g | Prot: 88,95g | Karb: 52,04g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Ener Bio Linsen Waffeln. Öğle Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|