06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 105,34g | Prot: 125,44g | Karb: 125,29g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Томаты Свежие, Просто Мёд, Магнит Яйцо Варёное, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: KDV Какао, Магнит Морковь Вареная, Бабаевский Шоколад, Магнит Томаты Свежие, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Моя Цена Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|