13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
228 kcal
|
Yağ: 10,93g | Prot: 13,55g | Karb: 18,72g.
Kahvaltı: Cebule, Ogórek Kiszony, Pomidory, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|