13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 47,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 55,21g | Karb: 198,14g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Egg White Veggie Wake-Up Wrap, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. Akşam Yemeği: Broccoli, Cooked Red Peppers. Aperatifler/Diğer: Humpty Dumpty Salt & Vinegar Potato Chips, Cupcake with Icing, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|