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Pesagem do dia 05/08/2022: 73,8kg
***** (dep)
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73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1628 kcal
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Yağ: 55,17g | Prot: 87,81g | Karb: 193,66g.
Öğle Yemeği: Santa Edwiges Sequilhos Tradicional, Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Mamão Formosa, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Ceifeiro Semente de Chia, Beterrabas, Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Seara Filezinho de Peito de Frango, Fígado de Galinha, BR Spices Molho Chimichurri, Maratá Pimenta Biquinho , Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aperatifler/Diğer: Bolo de Cenoura, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Cacau Show Lá Creme Branco, Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Marilan Biscoito Amanteigado, Simas Pirulito Samito. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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