13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 123,85g | Prot: 83,78g | Karb: 294,34g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Nutella Nutella, Salami, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Öğle Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Aperatifler/Diğer: Lorenz Nic Nacs, Whisky, Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|