02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 69,56g | Karb: 86,63g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска", Реми Котлеты Куриные на Пару. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Пшеничные, BSN Протеин. Aperatifler/Diğer: Вараксино Яйцо, Красные Помидоры, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|