06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 97,14g | Karb: 136,30g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Морковь, Кукуруза, Говядина Отварная, Картофель, Суп из Говядины, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Akşam Yemeği: Инжир. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|