06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 133,08g | Prot: 131,32g | Karb: 171,66g.
Kahvaltı: Bacon, Prosciutto, Smoked Salmon, Sabra Breakfast Avocado Toast. Öğle Yemeği: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), McDonald's Coffee Creamer, Fruit Salad, Jelly (All Flavors), Plain or Buttermilk Biscuits , Applegate Farms Charcuterie Plate. Akşam Yemeği: Broccoli , Caesar Salad Dressing , Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Great drop on this day also.
17 Ağu 22 üye tarafından: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|