03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 30,45g | Karb: 80,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|