13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 8,93g | Karb: 56,86g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nutella Nutella, Milfina Butter, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|