07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 97,19g | Karb: 70,86g.
Kahvaltı: Lontong Sayur, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Golden Farm Mixed Vegetables. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agungprayoga555 Kilo Geçmişi
|