07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 121,49g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Банан. Öğle Yemeği: Schweppes Pomegranate, Звени Гора Творог с Курагой 9,5%. Akşam Yemeği: Банан, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Оксамитовий, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Мороженое Моржо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|