07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 72,46g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: سفن اب سفن اب دايت, صدر دجاج. Öğle Yemeği: رز رز ابيض , المراعي عصير. Akşam Yemeği: رز رز ابيض. Aperatifler/Diğer: نادك زبادي كامل الدسم, الشاي الاحمر شاي. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|