07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 10,99g | Prot: 18,58g | Karb: 42,70g.
Kahvaltı: Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Roggenmischbrot, Schwarztee, Marmelade, Bio Joghurt Mild, Alnatura 5-Korn-Flocken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|