07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 88,83g | Karb: 225,08g.
Kahvaltı: Соседи Рулет Карамельный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Евроопт Бисквит Белорусский. Akşam Yemeği: Абрикос, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Ветчина, Морковь по-Корейски, Камако Соус Горчичный Американский, Обычные Блины, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|