07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 57,44g | Karb: 121,01g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Pesto Rosso, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Наливки или Ликер, Лагман. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|