07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3544 kcal
|
Yağ: 120,15g | Prot: 188,34g | Karb: 427,38g.
Kahvaltı Öncesi: 고피자 클래식 치즈 피자, 고피자 페퍼로니 피자, 참맛 파운드케이크. Kahvaltı: HBAF 구운아몬드, 찐고구마. Öğle Yemeği: HBAF 구운아몬드, 맛있닭 프로 닭가슴살, 찐고구마. Akşam Yemeği: HBAF 구운아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Aperatifler/Diğer: HBAF 구운아몬드, 찐고구마, 맛있닭 프로 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|