28 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 73,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 108,56g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: American Cheese, Ground Beef. Akşam Yemeği: Outback Special (12 oz). Aperatifler/Diğer: Chocolate Custard. devamı için...
|
|
4313 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HerStrawberri Kilo Geçmişi
|