07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 102,97g | Karb: 454,80g.
Kahvaltı: Lambertz Pfeffernüsse, Ja! Würfelzucker, Milbona Kaffeesahne 12%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Grafschafter Sonntags Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Eiswaffel, Eiskugel, Bratwurstbrötchen, Krombacher Radler. Akşam Yemeği: REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|