07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 173,40g | Karb: 93,51g.
Kahvaltı: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Кабачковые оладьи, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Akşam Yemeği: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|