07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 39,49g | Karb: 54,44g.
Öğle Yemeği: Opor Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|