07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 80,67g | Karb: 167,73g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Bruin Bolletje, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: AH Spelt Eierkoeken. Akşam Yemeği: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Go Tan Sriracha Sauce, Remia Fritessaus Halfvol, AH BBQ Shaslick, AH Kabeljauwfilet, AH Romaatjes. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Johma Oude Kaas Salade, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|