07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 54,42g | Karb: 295,22g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирожок с Картошкой, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Вареники с Вишней, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|