07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 140,56g | Karb: 149,38g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Яйцо Варёное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлопья Овсяные, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Магнит Морковь Вареная, Арбуз, KDV Какао, Скумбрия Запеченная, Моя Цена Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Печень Говяжья, Магнит Яйцо Варёное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Торт Наполеон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|