07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 67,03g | Karb: 108,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Haas Авокадо, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Дыня Торпеда. Akşam Yemeği: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Лента Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны Жареные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|