07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 74,80g | Karb: 176,91g.
Kahvaltı: Моя Цена Кешью Жареный, ВкусВилл Сироп из Фиников, Домик в деревне Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%. Öğle Yemeği: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Полезные Продукты Сырники, ВкусВилл Чурчхела, Крыжовник, Вьетконг Манго Сушеное, Ананас. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|