Alexandra617 Günlüğü, 07 Ağu 22

I stopped counting for a while and took a break because I haven't been feeling well 😅back in it we go


anybody wanna be workout and diet buddies so we can keep each other consistent?

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 16,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1198 kcal

Yağ: 34,43g | Prot: 70,33g | Karb: 155,06g.   Kahvaltı: Brown Sugar, Danone Inkomazi. Öğle Yemeği: Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Spaghetti, Brookes Oros, Dairibord Udiwo. Akşam Yemeği: Oranges. Aperatifler/Diğer: Fried Fish, Pin Pop Lollipop. devamı için...

2049 kcal

Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...