07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 55,77g | Karb: 73,68g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Butterkäse. Öğle Yemeği: Butter, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|