06 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 55,51g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac, McDonald's P'tit Wrap Ranch , Fol Epi Fol Epi. Akşam Yemeği: Gin et Tonic. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|