07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 112,76g | Prot: 112,27g | Karb: 70,50g.
Kahvaltı: Auchan Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Wasa Authentique, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Fol Epi Tendre et Fruité, Babybel Mini Babybel, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Salade Verte, Entrecôte. Akşam Yemeği: Magnum Classique, Super U Fromage Allégé 5%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|