07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 12,71g | Prot: 49,74g | Karb: 66,38g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dada Ayam, Mentimun (Kupas). Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Novitasari70 Kilo Geçmişi
|