07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 30,84g | Karb: 102,01g.
Kahvaltı: Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Бахетле Чизкейк Нью-Йорк. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Akşam Yemeği: Кабачок Фаршированный, Персики. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Аскорбинка. devamı için...
|
|
1527 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Endurance - 25 dakika, Cross Trainer - 5 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|