07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 41,33g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Picnic Picnic Big X2, Яшкино Вафли с Халвой, Абрикосы. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Alpen Gold Picnic. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|