07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 49,86g | Karb: 294,77g.
Kahvaltı: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Essig. Akşam Yemeği: Nutella Nutella , Möhren, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|