07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 107,57g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: Corona Corona Cero, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Vanilj, Zeta Blandade Bönor , Kung Markatta Pumpafrön , Torkad Aprikos, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Aperatifler/Diğer: Corona Corona Cero, Vattenmelon, Risenta Chiafrön. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|