05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 87,36g | Prot: 79,10g | Karb: 307,31g.
Kahvaltı: Ehrmann Продукт Йогуртный, Сыр, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Минская Марка Сметана 26%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное, Ностальгия Крем-Сода, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|