13 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 131,60g | Prot: 59,34g | Karb: 328,93g.
Akşam Yemeği: Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce, Martin's Long Potato Rolls. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Mentos Chewy Mints, Pop Secret Homestyle Popcorn, Popsicle Cherry Popsicle, Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|